ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21ஆம் தேதி சர்வதேச யோகா தினமாக உலகம் முழுவதும் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. இதனை முன்னிட்டு, கொல்கத்தாவின் ரெட் ரோடு பகுதியில் நடைபெற்ற பிரம்மாண்டமான கூட்டு யோகா பயிற்சியில் பிரதமர் மோடி கலந்துகொண்டு உரையாற்றினார். யோகாவை வெறும் ஒரு தினக் கொண்டாட்டமாக மட்டும் பார்க்காமல், அதை அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் வலியுறுத்தினார்.
ஆரோக்கியமான முதுமைக்கான யோகா
இந்த ஆண்டு சர்வதேச யோகா தினத்திற்கான கருப்பொருளாக ‘ஆரோக்கியமான முதுமைக்கான யோகா’ என்பது தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது குறித்துப் பேசிய பிரதமர் மோடி, யோகா என்பது குறிப்பிட்ட வயதினருக்கானது மட்டுமல்ல, அனைத்து வயதினரும் மேற்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று என்று குறிப்பிட்டார். வயது என்பது மனிதனின் உடல் மற்றும் மனத் திறமையைக் குறைக்கக் கூடாது என்று அவர் தெரிவித்தார்.
குறிப்பாக, ஒரு மனிதன் 20 வயதில் இருந்ததை விட 40 வயதில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும், 30 வயதில் இருந்ததை விட 50 வயதில் அதிக சுறுசுறுப்புடனும் இருக்க வேண்டும் என்பதே யோகாவின் உண்மையான இலக்கு என்று அவர் விளக்கினார். ஆரோக்கியமான முதுமையைப் பெற விரும்புவோர் அனைவரும் தினசரி யோகா பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் கேட்டுக்கொண்டார்.
மன அழுத்தமில்லாத வாழ்விற்கு வழி
யோகா என்பது வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல, அது மனிதர்களை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு பாலமாகும் என்று பிரதமர் மோடி தெரிவித்தார். அமைதியான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையை வாழவும், நவீன கால வாழ்வியல் நோய்களைத் தவிர்க்கவும் யோகா பெரும் துணையாக இருக்கும் என்று அவர் கூறினார்.
தொடர்ச்சியான யோகா பயிற்சியின் மூலம் உடலையும் மனதையும் வாழ்நாள் முழுவதும் இளமையாக வைத்திருக்க முடியும் என்றும், தன்னைத்தானே அறிந்து கொள்வதன் மூலம் மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
ஆன்மீகப் பின்னணியும் யோகாவின் ஆற்றலும்
ராமகிருஷ்ண பரமஹம்சர், சுவாமி விவேகானந்தர் மற்றும் லஹிரி மகாசாயர் போன்ற மாபெரும் ஞானிகள் வாழ்ந்த வங்காள மண்ணில் இத்தகைய கூட்டு யோகா பயிற்சியில் இணைந்தது ஒரு தனித்துவமான ஆன்மீக அனுபவத்தைத் தருவதாக பிரதமர் மோடி தெரிவித்தார். இமயமலை முதல் இந்தியப் பெருங்கடல் வரையிலும், வங்காளம் முதல் சௌராஷ்டிரா வரையிலும் இந்திய நாடு முழுவதும் யோகாவின் ஆற்றல் நிறைந்திருப்பதை உணர முடியும் என்று அவர் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகத் தெரிவித்தார்.
2014ஆம் ஆண்டு ஐக்கிய நாடுகள் சபையில் பிரதமர் மோடி முன்வைத்த கோரிக்கையை ஏற்றுக்கொண்டதே, இன்று உலகம் முழுவதும் ஜூன் 21ஆம் தேதி சர்வதேச யோகா தினமாகக் கொண்டாடப்படுவதற்கு அடிப்படையாக அமைந்தது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
Leave a Reply