Category: latest

  • தத்தெடுத்த குழந்தைகளுக்கு தாயான சுஷ்மிதா சென்: சினிமா பயணத்தில் சந்தித்த சவால்கள்

    தத்தெடுத்த குழந்தைகளுக்கு தாயான சுஷ்மிதா சென்: சினிமா பயணத்தில் சந்தித்த சவால்கள்

    உலக அழகிப் போட்டிகளில் இந்தியாவின் பெருமையை உலகளவில் உயர்த்தியவர்களில் சுஷ்மிதா சென் முக்கியமானவர். 1994-ம் ஆண்டு இந்தியாவின் முதல் பெண்ணாக ‘மிஸ் யூனிவர்ஸ்’ பட்டத்தை வென்ற அவர், அதன் பிறகு திரையுலகில் நுழைந்து முன்னணி நடிகையாகப் பயணிக்கத் தொடங்கினார். இருப்பினும், அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் அவர் எடுத்த ஒரு முடிவு அக்காலகட்டத்தில் பெரும் விவாதங்களை ஏற்படுத்தியது.

    திருமணம் என்ற சமூகக் கட்டாயத்திற்கு அப்பாற்பட்டு, தாயமைவதையே தனது விருப்பமாகக் கொண்டிருந்த சுஷ்மிதா சென், கடந்த 2000-ம் ஆண்டு தனது 24 வயதில் முதல் குழந்தையை தத்தெடுத்தார். அந்த குழந்தைக்கு ரெனி சென் என்று பெயரிட்டார். அதனைத் தொடர்ந்து 2010-ம் ஆண்டு அலிசா என்ற மற்றொரு பெண் குழந்தையையும் தத்தெடுத்து வளர்த்து வருகிறார். திருமணமானதின்றி ஒற்றைத் தாயாக குழந்தைகளை வளர்க்கும் அவரது இந்த முடிவு அப்போது பலரது கவனத்தை ஈர்த்தது.

    மேலாளரின் எதிர்ப்பு மற்றும் திரைவாழ்வின் நெருக்கடி

    தன்னுடைய இந்தத் தைரியமான முடிவால் தனது சினிமா வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும் என்று சுஷ்மிதா சென் அப்போதைய மேலாளர் கடுமையாக எச்சரித்திருந்தார். இது குறித்துப் பிறகு அளித்த பேட்டியில், “எனது இந்த முடிவுக்குப் பிறகு எனது மேலாளர் வேலையை விட்டுச் சென்றார். நீங்கள் உங்கள் திரைவாழ்வைச் சரியாகக் கவனிக்கவில்லை என்றும், 24 வயதில் தாயான ஒருவருடன் பணியாற்ற விரும்பவில்லை என்றும் அவர் கூறினார். பாலிவுட்டில் உங்களுக்கு குணச்சித்திரக் கதாபாத்திரங்கள் கூட கிடைக்காது என்று அவர் எச்சரித்திருந்தார்” என்று சுஷ்மிதா சென் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

    இருப்பினும், அந்த விமர்சனங்களைக் கடந்து சுஷ்மிதா சென் தனது திறமையால் பல வெற்றிப் படங்களை அளித்தார். மேலாளரின் கணிப்பு தவறானது என்பதை நிரூபித்து பாலிவுட்டில் முன்னணி நட்சத்திரமாகத் திகழ்ந்தார்.

    தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகம்

    சுஷ்மிதா சென் தமிழ் சினிமா ரசிகர்களுக்கும் அறிமுகமானவர். 1997-ம் ஆண்டு பிரவீன் காந்தி இயக்கத்தில், நாகர்ஜூனா நடிப்பில் வெளியான ‘ரட்சகன்’ திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழ் திரையுலகில் அறிமுகமானார். அதனைத் தொடர்ந்து அர்ஜூன் நடிப்பில் வெளியான ‘முதல்வன்’ திரைப்படத்தில் சிறப்புத் தோற்றத்தில் நடித்திருந்தார். தமிழ் சினிமாவில் இரண்டு படங்களில் நடித்திருந்தாலும், அவரது புகழ் பாலிவுட் மற்றும் சர்வதேச அளவில் நீடித்தது.

    ஆரம்பகால போராட்டங்களும் தற்போதைய நிலையும்

    தற்போது திரையுலகில் இருந்து விலகி இருக்கும் சுஷ்மிதா சென், தனது ஆரம்பகாலப் போராட்டங்களைப் பற்றியும் பகிர்ந்துள்ளார். மிஸ் யூனிவர்ஸ் போட்டியில் பங்கேற்றபோது, அங்கிருக்க வேண்டிய உடைகளை வாங்கக்கூடப் பணம் இல்லை என்றும், உள்ளூர் தையல்காரரிடம் கடன் வாங்கித் தைத்த உடையையே அணிந்திருந்ததாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

    2010-ம் ஆண்டு வெளியான ‘நோ ப்ராப்ளம்’ திரைப்படம் மற்றும் 2015-ம் ஆண்டு வெளியான ஒரு பெங்காலித் திரைப்படம் எனத் தனது நடிப்பைத் தொடர்ந்த அவர், கடந்த பத்து ஆண்டுகளாக எந்தப் படத்திலும் நடிக்கவில்லை. தற்போது தனது குழந்தைகளின் வளர்ச்சியிலும், சமூக மேம்பாட்டு நடவடிக்கைகளிலும் அதிக கவனம் செலுத்தி வருகிறார்.

    #sushmitaSen #bollywood #singleMotherhood #tamilCinema #sushmitaSenAdoption #unmarriedActressMother #indianActressCareer #missUniverse1994 #tamilFilmRatchagan #bollywoodHitFilms

  • லட்சுமிகாந்தன் கொலை வழக்கு: படத்தின் முதல் பாடல் நாளை வெளியீடு

    லட்சுமிகாந்தன் கொலை வழக்கு: படத்தின் முதல் பாடல் நாளை வெளியீடு

    கொன்றால் பாவம், மாருதிநகர் காவல்நிலையம் போன்ற திரைப்படங்கள் மூலம் இயக்குநராகக் கவனத்தைப் பெற்ற தயாள் பத்மநாபன், தற்போது ஒரு உண்மைச் சம்பவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு ‘லட்சுமிகாந்தன் கொலை வழக்கு’ என்ற திரைப்படத்தை இயக்கியுள்ளார். தமிழ் சினிமா வரலாற்றில் இடம்பெற்ற ஒரு முக்கிய நிகழ்வை புதிய கோணத்தில் பதிவு செய்யும் முயற்சியாக இப்படம் உருவாகியுள்ளது.

    இந்தத் திரைப்படத்தில் வெற்றி, ரங்கராஜ் பாண்டே, பிரிகிடா, லிஸ்ஸி ஆன்டனி, சரவணன், லொள்ளு சபா மாறன், இளவரசு மற்றும் கவிதா பாரதி உள்ளிட்டோர் முக்கிய வேடங்களில் நடித்துள்ளனர். 2எம் சினிமாஸ் நிறுவனம் இத்திரைப்படத்தைத் தயாரிப்புப் பொறுப்பை ஏற்றுள்ளது.

    கதாபாத்திர அறிமுகமும் சிறப்பம்சங்களும்

    சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட கதாபாத்திர அறிமுக வீடியோவில், வெற்றி ‘அறிவுமதி’ என்ற கைதியாகவும், ரங்கராஜ் பாண்டே ‘சிவானந்தம்’ என்ற சிறைத் துறை அதிகாரியாகவும் அறிமுகமாகின்றனர். மேலும் பிரிகிடா மல்லிகாவாகவும், சரவணன் சற்குணமாகவும், லொள்ளு சபா மாறன் மூர்த்தியாகவும், லிசி ஆண்டனி சூடாமணியாகவும், சுப்ரமணியம் சிவா தர்மனாகவும் நடித்துள்ளனர்.

    குறிப்பாக, பெரியாரிய சிந்தனையாளரான சுப. வீரபாண்டியன் இப்படத்தில் ஒரு முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளார். இவரது கதாபாத்திரம் கதையின் சித்தாந்த ஆழத்திற்கு வலுசேர்ப்பதாகத் தெரிகிறது. இத்திரைப்படத்திற்கு எம்.வி. பன்னீர்செல்வம் ஒளிப்பதிவு செய்துள்ளார், தர்புகா சிவா இசையமைத்துள்ளார்.

    முதல் பாடல் வெளியீடு

    தற்போதைய நிலையில், படத்தின் முதல் பாடலான ‘காதல் செய்வீர்’ நாளை காலை 10 மணிக்கு வெளியாக உள்ளது. தர்புகா சிவா இசையமைத்துள்ள இந்தப் பாடலை பிரபல இயக்குநர் வெங்கட் பிரபு வெளியிடுகிறார் என்று படக்குழு வெளியிட்டுள்ள அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #cinema #movieUpdate #tamilFilm #songRelease #lakshmikanthanKolaiVazhakku #லட்சுமிகாந்தன் கொலை வழக்கு

  • சென்னையில் தொடர் மின்வெட்டு: தமிழக அரசு நிர்வாகத் தோல்வியடைந்துள்ளதாக நயினார் நாகேந்திரன் விமர்சனம்

    சென்னையில் தொடர் மின்வெட்டு: தமிழக அரசு நிர்வாகத் தோல்வியடைந்துள்ளதாக நயினார் நாகேந்திரன் விமர்சனம்

    சென்னையின் பல்வேறு பகுதிகளில் நேற்று இரவு முழுவதும் நீடித்த தொடர் மின்வெட்டு குறித்து, தமிழக பா.ஜ.க மாநில தலைவர் நயினார் நாகேந்திரன் தனது சமூக வலைதளப் பதிவின் மூலம் தமிழக அரசின் நிர்வாகத்தைச் சாடியுள்ளார்.

    பொதுமக்கள் அவதி குறித்துக் கவலை

    அம்பத்தூர், பெரம்பூர், அரும்பாக்கம், மாங்காடு மற்றும் மேடவாக்கம் உள்ளிட்ட சென்னையின் முக்கியப் பகுதிகளில் நீண்ட நேரம் மின்சாரம் தடைப்பட்டதால் பொதுமக்கள் பெரும் சிரமத்திற்கு ஆளாகியுள்ளனர். இந்தச் சூழல் முதல்வர் ஜோசப் விஜய் தலைமையிலான நிர்வாகத்தின் தோல்வியையே வெளிப்படுத்துவதாக நயினார் நாகேந்திரன் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

    வாக்குறுதிகள் மற்றும் நடைமுறை

    தேர்தலின் போது அனைவருக்கும் 200 யூனிட் இலவச மின்சாரம் வழங்கப்படும் என்று தமிழக வெற்றி கழகம் அளித்த வாக்குறுதிகளை மக்கள் நம்பி வாக்களித்தனர். ஆனால், தற்போது கடும் கோடை வெப்பத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுடன் மக்கள் தெருக்களில் இறங்கி மின்சாரத்திற்காகக் காத்திருக்கும் நிலை ஏற்பட்டுள்ளது மிகுந்த வேதனையளிப்பதாக அவர் பதிவிட்டுள்ளார்.

    மின்வெட்டுக்கான காரணங்கள்

    முந்தைய ஆட்சிக்காலத்தில் அணில்களால் மின்வெட்டு ஏற்படுவதாகக் கூறப்பட்டது, தற்போது மின் உபகரணங்கள் திருடப்படுவதால் மின்வெட்டு உண்டாகிறது என்று அரசு கூறி வருவதாகக் குறிப்பிட்டு, ஆட்சி மாறினாலும் மக்களின் கவலைகள் தீரவில்லை என்றும், காட்சிகள் மாறவில்லை என்றும் அவர் விமர்சித்துள்ளார்.

    அமைச்சரின் செயல்பாடுகள் மீதான விமர்சனம்

    தனது துறை இருளில் மூழ்கிக் கிடப்பதை கவனிக்காமல், திருப்பரக்குன்றத் தீபத்தூணை ஒளிர விட மாட்டோம் என விவாதித்துக் கொண்டிருக்கும் மின்சாரத் துறை அமைச்சர் நிர்மல்குமார் போன்றோருக்கு அடிப்படை அரசுப் பதவி வகிக்கக் கூடத் தகுதியில்லை என்று நயினார் நாகேந்திரன் கடுமையாகத் தாக்குதல் நடத்தியுள்ளார்.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #politics #chennaiNews #tnGovernment #powerCut #nainarNagendran #bjp #tvk #ministerNirmalkumar #நயினார் நாகேந்திரன் #பாஜக

  • அதிமுக எம்எல்ஏக்கள் 21 பேர் தகுதி நீக்கம் இல்லை: சபாநாயகர் அறிவிப்பு

    அதிமுக எம்எல்ஏக்கள் 21 பேர் தகுதி நீக்கம் இல்லை: சபாநாயகர் அறிவிப்பு

    அரசுக்கு ஆதரவாக வாக்கெழுமிய அதிமுக சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் 21 பேருக்கு தகுதி நீக்கம் செய்யப்படவில்லை என்று தமிழக சட்டசபை சபாநாயகர் ஜேசிடி பிரபாகர் தெரிவித்துள்ளார். அதே நேரத்தில், ஏற்கனவே ராஜினாமா செய்த நான்கு உறுப்பினர்கள் மீதான தகுதி நீக்க நடவடிக்கைகளை சட்டசபை மேற்கொண்டு வருவதாக அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

    மன்னிப்பு கடிதம் மற்றும் சபாநாயகரின் முடிவு

    இது தொடர்பாக செய்தியாளர்களிடம் பேசிய சபாநாயகர் ஜேசிடி பிரபாகர், அரசுக்கு ஆதரவாக ஓட்டளித்த 21 அதிமுக எம்எல்ஏக்களின் நிலை குறித்து விளக்கினார். அதிமுக பொதுச்செயலாளர் இபிஎஸ் அவர்கள், அந்த உறுப்பினர்கள் சார்பில் அளித்த மன்னிப்புக் கடிதத்தையும், அவர்களின் கோரிக்கையையும் ஏற்றுக்கொண்டு, தகுதி நீக்கம் செய்ய வேண்டாம் என்ற முடிவு எடுக்கப்பட்டுள்ளதாக அவர் தெரிவித்தார்.

    இந்த முடிவின் காரணமாக எஸ்பி வேலுமணி, சி.வி.சண்முகம், சி.விஜயபாஸ்கர் உள்ளிட்ட 21 சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் கட்சித்தாவல் தடைச்சட்டத்தின் கீழ் எடுக்கப்படும் நடவடிக்கைகளில் இருந்து தப்பித்துள்ளனர்.

    ராஜினாமா செய்த உறுப்பினர்கள் மீதான நடவடிக்கை

    மறுபுறம், அதிமுகவின் கட்சி உத்தரவை மீறி ராஜினாமா செய்த நான்கு உறுப்பினர்கள் குறித்து சபாநாயகர் தெளிவுபடுத்தினார். கட்சியின் உத்தரவை மீறி பதவி விலகிய காரணத்தால், அந்த நான்கு உறுப்பினர்கள் மீதான தகுதி நீக்க நடவடிக்கைகள் அதிகாரப்பூர்வமாகத் தொடங்கப்பட்டுவிட்டதாக அவர் கூறினார்.

    சபாநாயகரின் அறிவிப்பின்படி, ராஜினாமா செய்துவிட்டு தமிழக வெற்றிக்கழகத்தில் இணைந்த சத்ய பாமா, மரகதம் குமரவேல், ஜெயக்குமார் மற்றும் இசக்கி சுப்பையா ஆகியோர் மீதான தகுதி நீக்க நடவடிக்கைகள் தற்போது நடைபெற்று வருகின்றன. இந்த நடவடிக்கைகளின் இறுதி முடிவு எடுக்கப்பட்டவுடன் அது அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்கப்படும் என்று சபாநாயகர் தெரிவித்தார்.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #தமிழக அரசியல் #அதிமுக #சபாநாயகர் #சட்டசபை #மன்னிப்பு கேட்ட 21 பேர் தப்பினர் #ராஜினாமா செய்த 4 எம்எல்ஏ. #க்கள் மீது நடவடிக்கை: சபாநாயகர் #aiadmk #jcdprabhakar #edapadipalanisamy

  • தமிழக அரசு நிர்வாகத்தில் ஊழல் குறைந்துள்ளது: முதல்வர் விஜயை சந்தித்த அன்புமணி பாராட்டு

    தமிழக அரசு நிர்வாகத்தில் ஊழல் குறைந்துள்ளது: முதல்வர் விஜயை சந்தித்த அன்புமணி பாராட்டு

    தமிழகத்தில் தற்போது அமிலிருந்துள்ள அரசு நிர்வாக ரீதியாக சிறப்பாக செயல்பட்டு வருவதாகவும், அரசு அலுவலகங்களில் நிலவிய ஊழல் பெருமளவில் குறைந்துள்ளதாகவும் பாமக தலைவர் அன்புமணி தெரிவித்துள்ளார்.

    சென்னை நகரில் முதல்வர் விஜயை அன்புமணி நேரில் சந்தித்து உரையாடினார். இந்த சந்திப்பிற்குப் பிறகு செய்தியாளர்களிடம் பேசிய அவர், தமிழக அரசின் செயல்பாடுகள் குறித்து தனது கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். குறிப்பாக, அரசு பொறுப்பேற்று ஒரு மாதம் நிறைவடையும் நிலையில், நிர்வாகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளதாக அவர் குறிப்பிட்டார்.

    ஜாதிவாரி கணக்கெடுப்பு கோரிக்கை

    சந்திப்பின் போது மிக முக்கியமாக ஜாதிவாரி கணக்கெடுப்பு குறித்து ஆலோசித்துள்ளதாக அன்புமணி தெரிவித்தார். தவெகவின் தேர்தல் அறிக்கையில் ஜாதிவாரி கணக்கெடுப்பு பற்றிய வாக்குறுதி இடம்பெற்றிருந்ததை நினைவுபடுத்திய அவர், இதனை உடனடியாக செயல்படுத்த வேண்டும் என்றும், வரும் ஆளுநர் உரையில் இது குறித்து முறையான அறிவிப்பு வெளியிடப்பட வேண்டும் என்றும் முதல்வரிடம் கோரிக்கை விடுத்ததாகக் கூறினார்.

    நிர்வாக மாற்றமும் அதிகாரிகளின் மனநிலையும்

    அரசு நிர்வாகத்தில் ஊழல் குறைந்துள்ளதை பாராட்டிய அன்புமணி, இருப்பினும் அரசு அதிகாரிகளின் மனநிலை முழுமையாக மாறுவதற்கு இன்னும் சில மாதங்கள் தேவைப்படும் என்று குறிப்பிட்டார். ஒரு மாத காலத்திற்குள் அனைத்து மாற்றங்களையும் எதிர்பார்க்க முடியாது என்றும், காலப்போக்கில் அதிகாரிகள் புதிய நிர்வாக முறைக்கு ஒத்துப்போவார்கள் என்றும் அவர் தெரிவித்தார்.

    மின்வெட்டு மற்றும் மேகதாது விவகாரம்

    முந்தைய ஆட்சிக்கால செயல்பாடுகளை விமர்சித்த அன்புமணி, கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில் புதிய மின் திட்டங்கள் எதுவும் கொண்டு வரப்படாததே தற்போதைய மின்வெட்டிற்கு காரணம் என்று குற்றம் சாட்டினார். மேலும், மேகதாது திட்டம் தமிழகத்தின் உயிர்நாடி என்பதை வலியுறுத்திய அவர், இப்பிரச்சனைகள் குறித்து விரிவாக விவாதிக்க அனைத்துக் கட்சிக் கூட்டத்தைக் கூட்ட வேண்டும் என்று முதல்வரிடம் வலியுறுத்தியதாகத் தெரிவித்தார்.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #politics #tamilNadu #government #anbumani #chiefMinisterVijay #தவெக ஆட்சி சிறப்பாக உள்ளது #ஊழல் குறைந்துள்ளதாக அன்புமணி பாராட்டு #anbumaniRamadoss #அன்புமணி ராமதாஸ் #பாமக

  • சென்னையில் தொடர் மின்வெட்டு: தமிழக அரசின் நிர்வாகத் தோல்வி என நயினார் நாகேந்திரன் விமர்சனம்

    சென்னையில் தொடர் மின்வெட்டு: தமிழக அரசின் நிர்வாகத் தோல்வி என நயினார் நாகேந்திரன் விமர்சனம்

    சென்னையின் பல்வேறு பகுதிகளில் கடந்த இரவு முழுவதும் நீடித்த மின்வெட்டு குறித்து பாஜக மாநிலத்தலைவர் நயினார் நாகேந்திரன் தனது எக்ஸ் தளத்தில் கடும் கண்டனத்தைப் பதிவு செய்துள்ளார்.

    அம்பத்தூர், பெரம்பூர், அரும்பாக்கம், மாங்காடு மற்றும் மேடவாக்கம் உள்ளிட்ட சென்னையின் முக்கியப் பகுதிகளில் பல மணி நேரம் மின்சாரம் இல்லாமல் பொதுமக்கள் பெரும் அவதிக்குள்ளானதைச் சுட்டிக்காட்டிய அவர், இது முதல் அமைச்சர் ஜோசப் விஜய்யின் நிர்வாகத் தோல்விக்குச் சான்றாக இருப்பதாகவும் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

    வாக்குறுதிகளும் எதார்த்தமும்

    தவெக ஆட்சிக்கு வரும்போது அனைவருக்கும் 200 யூனிட் இலவச மின்சாரம் வழங்கப்படும் என்று வாக்குறுதி அளிக்கப்பட்டிருந்தது. ஆனால், தற்போது கோடைக்கால வெப்பத்தில் மக்கள், குறிப்பாகக் குழந்தைகளுடன் நடுத்தெருவில் இறங்கி மின்சாரத்திற்காகப் போராட வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டுள்ளது மிகுந்த வேதனையளிப்பதாக அவர் பதிவிட்டுள்ளார்.

    முந்தைய ஆட்சிக்காலத்தில் அணில்களால் மின்வெட்டு ஏற்பட்டதாகக் கூறப்பட்டது, தற்போது மின் உபகரணங்கள் திருடப்படுவதால் மின்வெட்டு ஏற்பதாகக் கூறப்படுவதாகக் குறிப்பிட்ட அவர், ஆட்சி மாறினாலும் மக்களின் கவலைகள் தீரவில்லை என்றும், நிர்வாகக் கையாளுதலில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றும் விமர்சித்துள்ளார்.

    மின்சாரத்துறை அமைச்சர் மீதான விமர்சனம்

    திருப்பரக்குன்றம் தீபத்தூணை விவகாரத்தில் மின்சாரத்துறை அமைச்சர் நிர்மல்குமார் ஈடுபட்டுள்ள நிலையில், தனது துறை இருளில் மூழ்கிக் கிடப்பதை அவர் கவனிக்கவில்லை என்று நயினார் நாகேந்திரன் குற்றம் சாட்டியுள்ளார். அடிப்படை அரசுப் பதவிகளை வகிக்கக் கூட இவர்களுக்குத் தகுதியில்லை என்று அவர் தனது பதிவில் கடுமையாகத் தாக்கியுள்ளார்.

    #chennaiPowerCut #nainarNagendran #tamilNaduPolitics #electricityDepartment #பொதுமக்கள் #மின்தடை #போராட்டம் #நயினார் நாகேந்திரன் #powerOutage

  • 47 வயதிலும் கட்டுமஸ்தான உடல்வாகு: நடிகை ஜோதிகாவின் ஆரோக்கிய ரகசியம்

    47 வயதிலும் கட்டுமஸ்தான உடல்வாகு: நடிகை ஜோதிகாவின் ஆரோக்கிய ரகசியம்

    தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகையாகத் தொடரும் ஜோதிகா, தனது வசீகரமான நடிப்புக்கு மட்டுமின்றி, தனது அபாரமான உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பெயர் பெற்றவர். தற்போது 47 வயதாகும் அவர், இரு குழந்தைகளுக்கு தாயாக இருந்தும், இளமை மாறாத தோற்றத்தையும் கட்டுமஸ்தான உடல்வாகையும் பராமரித்து வருவது பலருக்கும் வியப்பளிக்கிறது.

    புதிய படமும் உடலமைப்பும்

    சமீபத்தில் அமேசான் பிரைம் ஓடிடி தளத்தில் வெளியான ‘சிஸ்டம்’ திரைப்படத்தில் ஜோதிகா மற்றும் சோனாக்‌ஷி சின்ஹா இணைந்து நடித்திருந்தனர். அஸ்வினி ஐயர் திவாரி இயக்கிய இந்தப் படம் பார்வையாளர்களிடையே நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இப்படத்தின் வெற்றியை முன்னிட்டு ஜோதிகா மற்றும் சோனாக்‌ஷி சின்ஹா மேற்கொண்ட புகைப்படக் காட்சிகளின் தொகுப்பு சமூக வலைதளங்களில் வெளியாகி வைரலாகி வருகிறது.

    குறிப்பாக, ஜோதிகாவின் கைகளில் உள்ள தசைகளின் உறுதி (Triceps) மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளின் வலிமை ஆகியவை அவரது கடும் உழைப்பையும், முறையான உடற்பயிற்சியையும் வெளிப்படுத்துகின்றன. வயது என்பது வெறும் எண்ணிக்கை மட்டுமே என்பதை தனது உடல்வாகு மூலம் நிரூபித்துள்ளார் ஜோதிகா.

    தசைகளை வலுப்படுத்தும் எளிய பயிற்சிகள்

    கைகளின் பின்புற தசைகளை வலுப்படுத்த ஜோதிகா பின்பற்றும் வகையிலான சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே செய்துகொள்ள முடியும். அவை பின்வருமாறு:

    நாற்காலி டிப்ஸ்: ஒரு நாற்காலியின் விளிம்பில் கைகளை ஊன்றி உடலை மெதுவாகக் கீழே இறக்கி மீண்டும் மேலே தூக்கும் பயிற்சியைச் செய்யலாம்.

    டைமண்ட் புஷ்-அப்ஸ்: தரையில் கைகளை வைக்கும்போது, இரு கட்டைவிரல்களையும் ஆள்காட்டி விரல்களையும் இணைத்து வைரம் போன்ற வடிவில் வைத்து புஷ்-அப்ஸ் பயிற்சியைச் செய்வது தசைகளை வலுப்படுத்தும்.

    தரை டிப்ஸ்: நாற்காலி இல்லாத சமயங்களில், தரையிலேயே அமர்ந்து இடுப்பை மேலே தூக்கி, முழங்கைகளை மடித்து நீட்டும் பயிற்சியை மேற்கொள்ளலாம்.

    சுவர் புஷ்-அப்ஸ்: உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளவர்கள், சுவற்றில் கைகளை ஊன்றிச் செய்யும் புஷ்-அப்ஸ் முறையைத் தேர்வு செய்யலாம். அதேபோல் பிளாங்க் நிலையில் இருந்து புஷ்-அப்ஸ் செய்வது கைகளின் வலிமையை அதிகரிக்கும்.

    ஆரோக்கியத்திற்கான வழிமுறைகள்

    வாரத்தில் இரண்டு நாட்களை இத்தகைய தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளுக்காக ஒதுக்கலாம். மீதமுள்ள ஐந்து நாட்களில் நடைப்பயிற்சி, கார்டியோ மற்றும் அடிவயிற்று தசைகளுக்கான பயிற்சிகளைச் செய்வது முழுமையான ஆரோக்கியத்தைத் தரும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரம் தனது உடல் நலனுக்காக ஒதுக்குவதே ஜோதிகாவின் ரகசியமாகத் தெரிகிறது.

    இருப்பினும், இத்தகைய உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளும் போது தகுந்த நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது அவசியம். குறிப்பாக நாள்பட்ட முதுகு வலி, மூட்டு வலி அல்லது நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்க்காக மருந்துகள் உட்கொள்பவர்கள், 반드시 மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனையைப் பெற்ற பிறகே பயிற்சிகளைத் தொடங்க வேண்டும் என்று ആരോഗ്യ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

    #jyothika #health #fitness #cinemaNews #women’sHealth #jyothikaTricepsWorkout #ஜோதிகா #ஃபிட்னெஸ் #ட்ரைசெப்ஸ் #ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்

  • இயற்கை எரிவாயு இணைப்பு பெற்றவர்கள் கவனத்திற்கு: எல்பிஜி இணைப்புகளை ஒப்படைக்க மத்திய அரசு புதிய உத்தரவு

    இயற்கை எரிவாயு இணைப்பு பெற்றவர்கள் கவனத்திற்கு: எல்பிஜி இணைப்புகளை ஒப்படைக்க மத்திய அரசு புதிய உத்தரவு

    மத்திய அரசு எரிவாயு விநியோக முறைகளில் முக்கிய மாற்றங்களைக் கொண்டு வந்துள்ளது. குறிப்பாக, வீடுகளில் குழாய்வழி இயற்கை எரிவாயு (PNG) வசதி பெற்றிருப்பவர்கள், தங்களது பழைய எல்பிஜி (LPG) இணைப்புகளைக் குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவிற்குள் ஒப்படைக்க வேண்டும் என்று உத்தரவிடப்பட்டுள்ளது. இந்த நடைமுறை இன்டேன், பாரத் கேஸ் மற்றும் ஹெச்பி கேஸ் ஆகிய மூன்று நிறுவனங்களின் வாடிக்கையாளர்களுக்கும் பொருந்தும்.

    இரட்டை இணைப்புகள் தடை

    திருத்தப்பட்ட எரிவாயு விதிகளின்படி, ஒரே வீட்டில் குழாய்வழி இயற்கை எரிவாயு மற்றும் சிலிண்டர் எரிவாயு ஆகிய இரண்டு இணைப்புகளையும் ஒரே நேரத்தில் வைத்திருப்பது அனுமதிக்கப்படாது. பிஎன்ஜி இணைப்பு செயல்படுத்தப்பட்ட 30 நாட்களுக்குள், வாடிக்கையாளர்கள் தங்களது எல்பிஜி இணைப்பை ரத்து செய்வதற்கான விண்ணப்பத்தைச் சமர்ப்பிக்க வேண்டும்.

    உதாரணமாக, ஒரு இல்லத்திற்கு ஜூன் 10-ஆம் தேதி இயற்கை எரிவாயு இணைப்பு வழங்கப்பட்டால், அந்த நபர் ஜூலை 10-ஆம் தேதிக்குள் தனது சிலிண்டர் இணைப்பை ஒப்படைக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் எரிவாயு விநியோகக் கட்டமைப்பில் தேவையற்ற அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முடியும் என அரசு தெரிவித்துள்ளது.

    விநியோகத் திறன் மற்றும் திட்ட நோக்கம்

    இந்தக் கடுமையான விதிமுறையை அமல்படுத்துவதன் மூலம், எரிவாயு விநியோகத்தை மேலும் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மேலும், பிஎன்ஜி வசதி இன்னும் கிடைக்காத பகுதிகளில் உள்ள ஏழை மற்றும் நடுத்தர குடும்பத்தினருக்கு எல்பிஜி சிலிண்டர்கள் தடையின்றி கிடைப்பதை உறுதி செய்ய இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது.

    மாற்று வவுச்சர் வசதி

    எல்பிஜி இணைப்பை ஒப்படைப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறப்புச் சலுகையை அரசு வழங்கியுள்ளது. இணைப்பை ரத்து செய்யும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு மாற்று வவுச்சர் வழங்கப்படும். எதிர்காலத்தில், அவர்கள் பிஎன்ஜி வசதி இல்லாத இடத்திற்கு இடம்பெயரும் பட்சத்தில், இந்த வவுச்சரின் உதவியுடன் மீண்டும் எல்பிஜி இணைப்பை எளிதாகப் பெற முடியும்.

    ஆன்லைன் விண்ணப்ப முறை

    வாடிக்கையாளர்கள் தங்களது இணைப்புகளை ரத்து செய்ய இன்டேன், பாரத் கேஸ் அல்லது ஹெச்பி கேஸ் ஆகியவற்றின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் அல்லது மொபைல் செயலிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு பதிவு செய்யப்பட்ட கைபேசி எண், வாடிக்கையாளர் எண் மற்றும் அடையாள அட்டைத் தகவல்கள் தேவைப்படும். விண்ணப்பம் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட பிறகு, விநியோகஸ்தர்கள் வீட்டிற்கு வந்து சிலிண்டர் மற்றும் ரெகுலேட்டரைத் திரும்பப் பெற்றுக்கொள்வார்கள்.

    முன்பதிவு கால இடைவெளி மாற்றம்

    இத்துடன் எல்பிஜி சிலிண்டர் முன்பதிவு விதிகளிலும் மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன. நகர்ப்புறங்களில் ஒரு சிலிண்டரை முன்பதிவு செய்த பிறகு, அடுத்த சிலிண்டரை முன்பதிவு செய்ய குறைந்தபட்சம் 25 நாட்கள் இடைவெளி இருக்க வேண்டும். கிராமப்புறங்களில் இந்த கால இடைவெளி 45 நாட்களாக நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது.

    #lpg #png #centralGovernment #gasRules #india #எல்பிஜி #indane #இன்டேன் #bharatGas #பாரத் கேஸ்

  • ஆட்சி கவிழ்ப்பு குறித்து முதல்வர் ஸ்டாலின் பேச்சு: விளக்கம் அளித்தார் தங்கம் தென்னரசு

    ஆட்சி கவிழ்ப்பு குறித்து முதல்வர் ஸ்டாலின் பேச்சு: விளக்கம் அளித்தார் தங்கம் தென்னரசு

    தமிழகத்தில் தற்போது நிலவும் அரசியல் சூழல் மற்றும் ஆளும் கட்சியின் செயல்பாடுகள் குறித்து திமுக முன்னாள் அமைச்சர் தங்கம் தென்னரசு தனது அறிக்கையில் விரிவான விளக்கங்களை அளித்துள்ளார். குறிப்பாக, முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் அவர்களின் உரையில் இடம்பெற்ற சில கருத்துக்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்பட்டதாக அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

    குற்றச் சம்பவங்கள் மற்றும் நிர்வாகச் சீர்கேடுகள்

    தற்போதைய நிர்வாகத்தின் கடந்த ஒரு மாத செயல்பாடுகளை விமர்சித்த தங்கம் தென்னரசு, ஊடகங்களில் கொலையெச்சங்கள், கொள்ளைச் சம்பவங்கள் மற்றும் போதைப்பொருள் கடத்தல் செய்திகளே அதிகம் இடம்பெறுவதாகக் குற்றம் சாட்டினார். ஆளும் கட்சியின் நிர்வாகிகளே பல்வேறு குற்றச் செயல்களில் தொடர்புடையவர்களாக இருப்பதைச் சுட்டிக்காட்டிய அவர், சட்ட அமலாக்கம் முறையாக நடைபெறவில்லை என்று தெரிவித்தார்.

    குறிப்பாக, ஆளும் கட்சியைச் சேர்ந்த பெண் ஒருவர் பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளான விவகாரத்தில், குற்றம் சாட்டப்பட்ட சட்டமன்ற உறுப்பினர் மீது நடவடிக்கை எடுக்கப்படவில்லை என்றும், மாறாக பாதிக்கப்பட்ட பெண்ணே கட்சியை விட்டு நீக்கப்பட்டிருப்பதாகவும் அவர் தனது அறிக்கையில் கவலையோடு பதிவு செய்துள்ளார்.

    முதலமைச்சரின் பேச்சு குறித்த விளக்கம்

    முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் அவர்கள், “இந்த ஆட்சியை ஆறு மாதம் விமர்சிக்க மாட்டோம்” என்று குறிப்பிட்டிருந்தாலும், நிர்வாகக் குளறுபடிகள் அதிகரித்த நிலையில் அதற்கான விமர்சனங்களை முன்வைத்ததாக தங்கம் தென்னரசு விளக்கினார். “ஆறு மாதம் அல்ல, மூன்று மாதம் கூட தாங்காது என்ற நிலைமையில் தான் ஆட்சி போய்க்கொண்டிருக்கிறது” என்று அவர் குறிப்பிட்டது, நிர்வாகத்தின் மோசமான நிலையை உணர்த்தவே தவிர, ஆட்சியை கவிழ்ப்பது என்ற நோக்கத்தில் அல்ல என்று திட்டவட்டமாகத் தெரிவித்துள்ளார்.

    இந்தக் கருத்துக்களைத் திரித்து, ஆட்சி கவிழ்ந்துவிடும் என்று முதல்வர் கூறியதாகப் பரப்புரை செய்யப்படுவது தவறானது என்றும், இது அவரது அரசியல் நிலைப்பாடு அல்ல என்றும் அவர் தெளிவுபடுத்தியுள்ளார்.

    மக்களின் மனநிலை

    சமூக வலைதளங்களில் ஆளும் கட்சிக்கு எதிராக மக்கள் வெளிப்படுத்துகின்ற கருத்துக்களைப் பற்றிப் பேசிய அவர், வாக்களித்த மக்கள் கூட ஒரு வாரத்திற்குள் நிர்வாகத்தின் மீது அதிருப்தி அடைந்துவிட்டதாகக் குறிப்பிட்டார். ஆட்சி கவிழ்ப்பு அல்லது கலைப்பு என்பது கட்சியின் நோக்கம் அல்ல, மாறாக நிர்வாகச் செயல்பாடுகளால் மக்களே களைத்துப் போய்விட்டார்கள் என்பதை உணர்த்தவே முதலமைச்சர் அவ்வாறு குறிப்பிட்டதாகத் தங்கம் தென்னரசு தனது அறிக்கையை நிறைவு செய்தார்.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #politics #tamilNadu #dmk #clarification #thangamThennarasu #mkStalin #tvk #தங்கம் தென்னரசு #திமுக #முக ஸ்டாலின்

  • மதுபான உற்பத்தியாளர்களுக்கு கூடுதல் கட்டணம்: தமிழக அரசு புதிய அரசாணை

    மதுபான உற்பத்தியாளர்களுக்கு கூடுதல் கட்டணம்: தமிழக அரசு புதிய அரசாணை

    தமிழகத்தில் டாஸ்மாக் நிறுவனம் மூலம் மதுபானங்களை விநியோகம் செய்யும் உற்பத்தியாளர்களுக்குப் புதிய கூடுதல் கட்டணங்களை விதித்து தமிழக அரசு அரசாணை வெளியிட்டுள்ளது. இந்த நடவடிக்கையின் மூலம் அரசுக்கு ஆண்டுதோறும் சுமார் 600 கோடி ரூபாய் முதல் 1,000 கோடி ரூபாய் வரை கூடுதல் வருவாய் கிடைக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

    தமிழக அரசின் மதுவிலக்கு மற்றும் ஆயத்தீர்வைத் துறை வெளியிட்ட அரசாணை G.O.Ms.No.30-இன் படி, திருத்தப்பட்ட புதிய கட்டணக் கட்டமைப்பு கடந்த ஜூன் 5-ஆம் தேதி முதல் நடைமுறைக்கு வந்துள்ளது. இதன்படி, உற்பத்தியாளர்கள் மதுபானங்களை ஆலைகளிலிருந்து வெளியிடுவதற்கு முன்னதாகவே இந்தக் கட்டணத்தைச் செலுத்த வேண்டும் என்ற நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

    கட்டண விவரங்கள்

    புதிய அரசாணையின்படி, வெளிநாட்டு மதுபானங்களின் வழக்கமான ஒரு பெட்டிக்கு 90 ரூபாய் கூடுதல் கட்டணமாக நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. அதேபோல், பீர் வகைகளுக்கு 40 ரூபாயும், ஒயின் வகைகளுக்கு 20 ரூபாயும் கூடுதல் கட்டணமாக விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வரிவிதிப்பு முழுமையாக மதுபான உற்பத்தியாளர்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

    இந்தக் கட்டண உயர்வினால் டாஸ்மாக் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் மதுபானங்களின் சில்லறை விலையில் தற்போதைக்கு எந்த மாற்றமும் இருக்காது என்றும், பொதுமக்களுக்கு விலை உயர்வு ஏற்படாது என்றும் அரசு அதிகாரிகள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர்.

    வருவாய் கசிவைத் தடுக்க நடவடிக்கை

    முன்பு அதிகாரப்பூர்வமற்ற முறையில் உற்பத்தியாளர்களிடம் வசூலிக்கப்பட்டு வந்த நடைமுறைகளைத் தவிர்த்து, அவற்றை முறைப்படுத்தும் நோக்கில் இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. தமிழக அரசின் உயர்மட்ட ஆய்வுக் கூட்டத்திற்குப் பிறகு, வருவாய் கசிவுகளைத் தடுத்து, அந்தத் தொகை நேரடியாக அரசு கருவூலத்திற்குச் சேருவதை உறுதி செய்ய இந்த சட்டத்திருத்தம் மேற்கொள்ளப்பட்டது.

    கடந்த 2024-25 நிதியாண்டில் டாஸ்மாக் மூலம் தமிழக அரசுக்கு 48,344 கோடி ரூபாய் வருவாய் கிடைத்துள்ளது. தற்போது அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ள இந்த கூடுதல் கட்டண முறை, மாநில அரசின் வருவாயை மேலும் உயர்த்த உதவும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

    தொடர்புடைய செய்திகள்

    #tamilNaduGovernment #tasmac #liquorPolicy #revenue #tnGovernment #prohibitionAndExciseDepartment #டாஸ்மாக் #மதுவிலக்கு ஆயத்தீர்வைத் துறை #தமிழக அரசு #liquorManufacturers